Bij inZet staan we gepland als informatieve bijeenkomst in de gebruikelijke zaal. Dus schuiven we met hulp van een inZet medewerker de tafels aan de kant en maken we een kring met 10 stoelen.
Een van de deelnemers komt later en met 8 lotgenoten starten wij de proefles stoelyoga.
Niet iedereen kan alle oefeningen meedoen, maar de meeste oefeningen zijn voor iedereen haalbaar.
De reacties op de les zijn allemaal positief, waarbij rustgevend en ontspannend vaak genoemd worden.
Na de les hebben we nog ruim tijd voor een kop koffie. Op verzoek word er nog een sessie cognitieve fitness gedaan.
De sfeer blijft ontspannen tot en met de laatste fitness oefening en hiermee sluiten we het activiteiten programma voor dit jaar af.